2014年2月18日 星期二

春季赤腳「接地氣」養生兼養肝

萬物始生-陽氣初發-春天養肝正當時

春季保健光腳丫「接地氣」 出處連結
陽臺養了幾盆花,雖陽光充沛,你也精心伺候、澆水、施肥、通風樣樣不少,但就是生長不快,開的花兒疏落瓣小。
為什麼?行家說,陽臺養花,有一個最大的缺陷,就是不能接地氣,而在大地上生長的植物就可以接地氣,因此即使環境惡劣也容易生長。
老人也總說人(尤其是小孩)要接地氣才能長得結實,而現在的年輕人總覺得那是老人家迷信,接地氣的說法到底是迷信還是真有道理呢?
接地氣符合古今養生哲理
中國古代哲人認為,天地之機在於陰陽之升降,天為陽氣,地為陰氣,升一降,太極相生。《素問·生氣通天論》說:陰陽乖戾,疾病乃起陰平陽秘,精神乃治。
認為人體內的陰陽不平衡會導致各種疾病,只有保持陰氣充盈平和,陽氣周密秘守,生命活動才會旺盛,身體才能腱康無病。
陰為陽之基礎,無陰則陽無以化。大地是陰氣的礦藏,因此經常赤足踏土地,可使地之陰氣通過湧泉穴升人體內,從而起到養陰的作用。
接地氣的說法不僅符合我國古代養生哲理,更為當代科學所證實。你是否有這樣的經歷,當你脫去鞋襪,赤足走在綿軟的沙子上時。會感到從來沒有的舒服,通體暢快。
為什麼?因為你完全與地氣交融,身上的靜電已消失得無影無蹤。